葉酸サプリはオーガニックで選ぼう!

これから妊娠したいと考えている方や、すでにお腹の中に赤ちゃんがいる女性に伝えたい事。

それは、市販で売っている適当な葉酸サプリメントを飲まないでほしいという事です。

2000年に厚生労働省が葉酸を摂取する事の必要性を提示した事で、さまざまな会社が葉酸サプリメントを作っています。

ですが、中には低コストで作る事にばかり気を取られて、サプリメントの大半に化学成分をしようしているような葉酸サプリも存在します。

それらの葉酸サプリは天然素材のみで作られたサプリメントと比べると確かに安価で購入しやすいお値段ですよね。

でも、そのような安価なサプリメントを購入する場合は、きちんと成分をチェックした上で購入して下さい。

(「葉酸」とだけしか書かれていない場合はアウトです。天然成分からとった葉酸が使われている訳ではないという事になります…)

「まぁ、何か化学物質が入っていたとしても、葉酸が摂取できればいいし」

なんて考えを持っている方が居るなら、そんな考えは辞めて欲しいです。

毎日葉酸サプリメントを使用して400㎍の葉酸を接種するよりも、

余計な化学物質を体内に取り入れない事の方が重要だからです。

まぁ、毎日食べ物から葉酸を400㎍摂取する事は難しいです。

妊娠中や妊娠初期の様な大事な時期には、たとえ少し値段が張ったとしても、天然の成分だけで作られたサプリメントを選んでください。